Besser schlafen in stressigen Zeiten!

In stressigen Zeiten im Studium ist es oft gar nicht so leicht, gut zu schlafen. Nachts kommen plötzlich Sorgen und Ängste hoch oder man ist total wach, obwohl man den ganzen Tag müde war. Dabei ist guter Schlaf wichtig, um Herausforderungen und Stress gut bewältigen zu können. Es lohnt sich, sich die Zeit zu nehmen, zu lernen, was man für einen guten Schlaf tun kann.

Tun Sie sich etwas Gutes und kommen Sie zu unserem Workshop für einen besseren Schlaf. Es werden Wissen und Übungen vermittelt, um sich zu entspannen, Grübelgedanken loszulassen und besser zu schlafen.

•  Dienstag, den 02.12.2025
• 13:30–16:00 Uhr
• Anmeldung bis Freitag, den 28.11.2025 per E-Mail an: workshops(at)studierendenwerk-bonn.de
• im Ulrich-Haberland-Saal, Auf dem Hügel 16, 53121 Bonn

Dies ist ein Angebot der Psychologischen Beratungsstelle des Studierendenwerks Bonn, welches sich an Studierende richtet.