DAILY FIT mit leckeren Gerichten und Sporttipps!

Keine Zeit für eine Runde Fitness? Zu schweres Essen nimmt Euch die Lernpower? Zusammen mit der AOK Rheinland hat das Studentenwerk Bonn für Euch ein leckeres und fittes Angebot ausgetüftelt.

Vom 18. bis 20. November könnt Ihr in allen unseren Bonner Mensen gesund und lecker schlemmen und Euch einfache und dennoch wirkungsvolle Sporttipps einholen!
In ausgewählten Mensen erfolgt folgendes Programm:

Mensa Poppesldorf

Am Dienstag, den 18. November, erwartet Euch dort eine informative „Zucker-Fett-Ausstellung“: Erfahrt, wo sich diese Fitnesskiller verstecken und wie Ihr sie umgeht. Am AOK Infostand könnt Ihr Euch ausgiebig zum Thema informieren.

Mensa Nassestraße
Am Mittwoch, den 19. November, heißt es auf der Bühne in der 2. Etage: Wir boxen uns fit! Eine Sportlehrerin zeigt Euch einfache Box-Übungen, die es in sich haben!

venusberg bistro

Am Donnerstag, den 20. November, stehen für Euch dort die „Zucker-Fett-Ausstellung“ sowie der AOK-Infostand bereit.

Effiziente und lebendig aufbereitete Sportübungen, die man ganz einfach in den Alltag integrieren kann, findet Ihr auf www.aok-daily-fit.de. AOK DAILY FIT bündelt, so heißt es auf der Webseite, eine Reihe von Fitnessübungen, die man jederzeit und überall machen kann. Ohne spezielle Hilfsmittel, nur mit wenigen Alltagsgegenständen wie Büchern und Wasserflaschen. Ohne Bindung an irgendwelche Kurse und vor allem: ohne Kosten. Probiert es aus!