Selbstfürsorge-Workshops

Workshopaufbau

In diesem interaktiven Workshop widmen wir uns gemeinsam den Herausforderungen, die euch im Studienalltag begegnen können: Stresserleben, Prokrastination, Prüfungsangst, Selbstwertprobleme und Zeitmanagement.

Wenn euch weitere Themen beschäftigen, können wir diese auch aufgreifen, ihr könnt den Workshop also aktiv mitgestalten und die Zeit effektiv für euch nutzen. Leider gibt es keine magische Lösung, um die damit verbundenen Probleme zu beseitigen, aber wir werden wertvolle Werkzeuge und Strategien an die Hand geben, um diese Probleme besser zu bewältigen.

Am Anfang jedes Blocks besprechen wir kurz, worauf die Teilnehmer:innen Wert legen. Auf dieser Grundlage wählen wir dann verschiedene Übungen, Inputs oder Möglichkeiten zum Austausch aus. Diese stammen überwiegend aus der systemischen Beratung. Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deinen aktuellen Umgang mit den Themen zu hinterfragen und eine hilfreichere Sichtweise zu entwickeln.

Wenn du bereit bist, dich diesen Herausforderungen zu stellen und an dir selbst zu arbeiten, dann melde dich gerne für unseren Workshop an.

Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen.

Da Veränderungen Zeit brauchen, empfehlen wir mehrere Termine wahrzunehmen.

Termine

Es ist möglich, regelmäßig oder einmalig teilzunehmen. Wir empfehlen mehrere Teilnahmen. Melde dich einfach via E-Mail bis einen Tag vorher zum Termin deiner Wahl an. 

Je 10 - 12 Uhr:

04. Juni 19. Juli
11. Juni 26. Juli
18. Juni 09. August

 

Teilnehmen

Melde dich per Mail an:
pt-kalbfleisch(at)gmx.net

Bitte schreib eine deiner Kontaktmöglichkeiten (z. B. Mobilfunknummer) sowie ein grobes Thema, was dich zum Kurs motiviert.

Der Workshop findet in unserem Wohnheim Ulrich-Haberland-Haus, Auf dem Hügel 16, 53121 Bonn, statt.

Es handelt sich hierbei um ein kostenfreies Angebot der Psychologischen Beratungsstelle des Studierendenwerks Bonn und richtet sich an Studierende.

Referentin: Laura Kalbfleisch, Psychologin, M.Sc., systemische psychologische Psychotherapeutin (i.A.)

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