Psychologische Beratungsstelle
Wenn es Ihnen oder einem Kommilitonen nicht gut geht, sollten Sie nicht scheuen, Hilfe aufzusuchen. Wir sind ein Team aus Psychologinnen mit umfangreichen Erfahrungen in Beratung, in klinischer Psychologie und mit psychotherapeutischem Hintergrund. Unsere Fachgebiete sind Tiefenpsychologie, Psychoanalyse, Systemische Therapie und Traumatherapie.
Wir interessieren uns für Ihre Sorgen und Anliegen und unterstützen Sie dabei, neue Blickwinkel zu finden.
Unsere Beratung ist kostenfrei und diskret. Angehörige, Hochschule oder Krankenkasse erhalten keine Rückmeldung. Alles, was wir miteinander besprechen, bleibt bei uns.
Folgende Themenfelder sind typische Anliegen, die Studierende in unsere Beratung führen. Wenn Sie etwas bedrückt, was Sie nicht in dieser Auflistung finden, beraten wir Sie natürlich trotzdem. Die Themenfelder dienen nur einer besseren Orientierung und Einordnung unseres Angebots. Sie haben nicht den Anspruch, alle Möglichkeiten eines Beratungsbedarfs abzudecken.
Mögliche Themen für die Beratung
Studienbezogene Themen
- Arbeitsvolumen
- Prüfungen
- Work-life-balance
Soziale Themen
- Konflikte
- Einsamkeit
- Verluste
- Partnerschaftsthemen
Seelische Themen
- Depression
- Angst
- Psychosomatische Störungen
- Ggf. Klärung von Therapiemöglichkeiten
Unser Angebot
Wir bieten Einzelgespräche und auf Wunsch auch Gespräche mit Angehörigen oder anderen Bezugspersonen an.
Darüber hinaus verwirklichen wir themenbezogene Gruppengespräche, das Vermitteln von Entspannungsverfahren (einzeln und in Gruppen), Workshops sowie Mediation (strukturierte Konfliktgespräche).
Sprechen Sie uns an, wenn Sie Interesse an bestimmten Inhalten haben. Besondere Termine, wie z. B. Workshops werden u. a. hier auf der Homepage angekündigt.
Mein erfülltes Jahr 2021
Mit Deinem eigenen Visionboard positiv ins neue Jahr
2020 war für uns alle ein besonderes, herausforderndes Jahr. Jetzt nach dem Jahreswechsel stehen wir am Anfang eines neuen. 2021 ist ein Jahr, das mit einem Lockdown beginnt – das bedeutet für jeden einzelnen von uns: mit so wenig Möglichkeiten im Außen wie noch nie. Sowohl im Studium als auch im Privaten.
Da, wo wir sonst nach einem Jahreswechsel mit neuer Motivation durchstarten, fühlt sich der Jahresbeginn für viele trostlos und leer an.
Wir möchten euch mit dieser Aktion dazu einladen, gemeinsam eine positive, hoffnungsvolle Vision für das bevorstehende Jahr zu gestalten.
Warum? Weil Veränderung selten im Außen beginnt, sondern im Inneren. Hier ist der Ursprungsort für hoffnungsvolle Gedanken, positive Gefühle, Träume, Ziele, Visionen.
Das bedeutet: Du bist gefragt!
In dieser Audio-Datei geben wir Dir einige Tools mit an die Hand, wie Du Deine Motivation, Aufbruchsstimmung, Deine positive, hoffnungsvolle Perspektive für 2021 stärken kannst.
Lassen wir das Jahr mit Freude beginnen!
Entspannung und Selbstfürsorge für Zuhause
Weil derzeit keine Entspannungsworkshops vor Ort stattfinden können, laden wir Sie ein, auf dieser Seite zu stöbern und unser digitales Angebot auszuprobieren.
Audio-Atemmeditation – Atemübungen zum Entspannen
Die geführten Entspannungsübungen sind für alle geeignet! Egal, ob Sie Einsteiger*in sind und zum ersten Mal ein Entspannungsverfahren ausprobieren oder schon einige Erfahrung haben. Unser Angebot erweitert sich laufend. Es lohnt sich, hin und wieder auf der Website vorbeizuschauen.
Das Team
Dagmar Görtz,
Diplom-Psychologin
Isa Matthes,
Psychologin M.Sc.
Oliver Bungard,
Teamassistenz
So geht es zu Ihrem persönlichen Beratungsgespräch
Schreiben Sie uns jederzeit eine E-Mail, um einen Beratungstermin zu vereinbaren. Eine telefonische Terminvergabe erfolgt nur zu den untenstehenden Zeiten.
Nach Ihrer Kontaktaufnahme per E-Mail oder über die telefonische Terminvergabe erhalten Sie einen Terminvorschlag von uns.
Bitte beachten Sie, dass die Beratungen derzeit telefonisch stattfinden.
Es ist möglich, mehrere Gespräche in Anspruch zu nehmen; längerfristige Therapien werden jedoch innerhalb der Beratungsstelle nicht angeboten.
In dringenden seelischen Notfällen und Krisen stehen Ihnen die Notfallambulanzen der örtlichen psychiatrischen Krankenhäuser zu jeder Zeit zur Verfügung.
Für Bonn ist dies die Notfallambulanz der LVR-Klinik am Kaiser-Karl-Ring 20, Tel. 0228 / 5 51-1.
Telefonische Terminvergabe
Mo 13:00 - 15:00 Uhr
Mi 13:00 - 15:00 Uhr
Notfälle und akute Krisen
Manchmal werden seelische Krisen dann akut, wenn Beratungsstellen nicht besetzt sind. In solchen Fällen können Sie sich an folgende Anlaufstelle wenden:
LVR-Klinik Bonn
In psychischen Notfallsituationen erhalten Sie rund um die Uhr professionelle Hilfe bei den Landeskliniken in den psychiatrischen Notfallambulanzen, die Sie jederzeit persönlich aufsuchen können.
Kaiser-Karl-Ring 20, 53111 Bonn
Tel.: +49 228/551-1
Sind Sie selbst oder eine andere Person in Ihrem Umfeld akut gefährdet, dann rufen Sie bitte zu jeder Uhrzeit den Rettungsdienst/Feuerwehr unter Tel.: 112 oder die Polizei unter Tel.: 110.
Die Mitarbeiter/innen der Rettungsdienste werden die Situation vor Ort einschätzen und wenn nötig weitere Schritte einleiten.
Selbsthilfegruppen
Wir möchten Sie auf die neusten Selbsthilfegruppen im Raum Bonn hinweisen. Weitere Selbsthilfegruppen finden Sie auf der Selbsthillfe-Kontaktseite des Deutscher Paritätischer Wohlfahrtsverband Landesverband Nordrhein-Westfalen e.V.
Weiterführende Links
Im Folgenden sind einige ausgewählte Anlaufstellen verlinkt:
Notfallambulanz der LVR-Kliniken Bonn
Psychotherapie- und Therapeut:innensuche
Psychotherapie-Informationsdienst
Informationen und Hilfestellung bei der gezielten Suche nach einem Psychotherapeut:innen
Bundes Psychotherapeuten Kammer
Informationen über Psychotherapie und psychische Erkrankungen (auch Broschüren in englischer und türkischer Sprache)
Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein
Informationen und Hilfestellung bei der gezielten Suche nach Psychotherapeut:innen
Kliniken
Ambulanz der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie
Bonner Früherkennungszentrum für Psychosen (FEP)
Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Weitere Beratungsmöglichkeiten und Anlaufstellen
TelefonSeelsorge Bonn/Rhein-Sieg e. V.
Gemeindepsychiatrie Bonn-Rhein-Sieg gGmbH
Hilfe für psychisch Kranke e. V. Bonn/Rhein-Sieg
Sozialpsychiatrischer Dienst der Stadt Bonn
Suchtberatung
Ambulante Suchthilfe
Autismus Therapie Zentrum Bonn
Anlaufstellen für Studierende der Uni Bonn
Psychologische Beratung der Uni Bonn
Zentrale Studienberatung der Universität Bonn
Psychosoziale Beratungsstelle des AStA
Beratungsstellen kirchlicher Träger
Evangelische Studierendengemeinde Bonn (ESG)
Evangelische Beratungsstelle für Erziehungs-, Jugend-, Ehe- und Lebensfragen
Katholische Hochschulgemeinde Bonn (KHG)
Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
Hotlines
TelefonSeelsorge
Umgang mit Ihren Daten
Die Mitarbeiter/innen der Beratungsstelle unterliegen der Schweigepflicht; Ihr Name und übrige notwendige Daten sind ausschließlich dem Beratungsteam zugänglich.
Die Informationen nach Artikel 13 und 14 DS-GVO finden Sie hier.